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3 days ago

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- FAST AUSGEBUCHT -
SAMSTAG 4. FEBRUAR
10:30 Uhr

2h 80's/90's INDOOR CYCLING
by Anina & Simone!

Wir lassen es krachen!

Dein Body Move Team
Aesch
⭐️⭐️⭐️⭐️🇨🇭
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11 JAHRE BODY MOVE AESCH!*
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078 220 02 77 (WhatsApp)

Wir betreuen individuell und persönlich......
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Kompetente freundliche und persönliche 1:1 Betreuung seit 2012! #bodymoveaesch

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Krankenkassen anerkannt
2. Platz Lehrbetrieb des Jahres 2022
🇨🇭 Center des Jahres

*(Alle Jahres Mitgliedschaften +1 Monat einmalig dazu)

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Back to 80s @bodymove_aesch
mit Veronika!

Was für eine Stimmung!

Dankeeeeee..... Wiederholung garantiert!

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1 week ago

Body Move Aesch Fitness Aerobic Wellness

Warum sind Vitamine gerade über den Winter wichtig?

Vitamine sind für den Körper unerlässlich – leider bekommt man sie nicht immer in ausreichender Menge über die Nahrung zu sich. Gerade im Winter, wenn das Immunsystem besonders gefordert ist, kann eine Supplementierung ratsam sein. Doch welche Vitamine sollten es sein?

Wer sich für eine Ergänzung seiner Ernährung mit Vitaminen interessiert, sollte zunächst einen Blick auf die multivitaminhaltigen Präparate werfen. Diese enthalten neben den Vitaminen B auch noch andere wichtige Inhaltsstoffe wie Zink und Jod. Bei einem gesunden Menschen reicht diese Ergänzung jedoch oft nicht aus.

Für einen optimalen Schutz des Körpers ist es empfehlenswert, zusätzlich zu den Multivitaminpräparaten ein hochdosiertes Vitamin-C-Präparat einzunehmen. Vitamin C ist nicht nur ein starkes Antioxidans, sondern stimuliert auch das Immunsystem. Die optimale Tagesdosis liegt bei 1000 mg pro Tag.

Auch die regelmäßige Einnahme von Vitamin D3 kann vor allem im Winter vor Infektionen schützen. Die empfohlene Tagesdosis beträgt hier 4000 I.E. (Internationale Einheiten).

Um den Körper optimal mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen, ist also eine Supplementierung mit mehreren verschiedenen Vitaminpräparaten ratsam.

Mit Indyvit.com könnt ihr eure Präparate individuell und massgeschneidert zusammenstellen. Dazu einfach unter dem Link: www.indyvit.com den Fragebogen ausfüllen und eure Produktempfehlung erhalten.

Dein Body Move Team

#bodymove #bodymoveaesch #bodymovefitnessgroup
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Warum sind Vitamine gerade über den Winter wichtig?

Vitamine sind für den Körper unerlässlich – leider bekommt man sie nicht immer in ausreichender Menge über die Nahrung zu sich. Gerade im Winter, wenn das Immunsystem besonders gefordert ist, kann eine Supplementierung ratsam sein. Doch welche Vitamine sollten es sein?

Wer sich für eine Ergänzung seiner Ernährung mit Vitaminen interessiert, sollte zunächst einen Blick auf die multivitaminhaltigen Präparate werfen. Diese enthalten neben den Vitaminen B auch noch andere wichtige Inhaltsstoffe wie Zink und Jod. Bei einem gesunden Menschen reicht diese Ergänzung jedoch oft nicht aus.

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