Besuche unverbindlich einen unserer Gruppenkurse und lass Dich von der Gruppe mitreissen. Es wird Dir gefallen!
Dein Trainer wird mit Dir ein unverbindliches Probetraining durchführen und deinen Fitness-Level aufzeichen. Du kannst aber auch Alleine trainieren, ganz wie Du möchtest.
Nach deinem Probetrainig kannst Du Dich gemütlich in der Sauna erholen.
Gangsicherheit, geringes Sturzrisiko, Erhalt der Muskulatur, bessere Beweglichkeit – das sind die grössten Vorteile, welche eine ältere Person durch das Trainingsprogramm mit dem Schwerpunkt «Sichergehen» erhält. Body Move Aesch ist für die Durchführung des Programms als Partnercenter des SFGV zertifiziert. Getragen wird «Sichergehen» durch die Kooperation mit dem BfU, Pro Senectute und Gesundheitsförderung Schweiz.
Im Body Move Aesch sind u.a. folgende Dienstleistungen in der Jahresmitgliedschaft mit dem Schwerpunkt «Sichergehen» enthalten: